専門家のアドバイス

脂質制限がホルモンバランスに与える影響 脂質がホルモンに与える役割について理解することは、脂質制限の成功に欠かせません。 脂質は、ホルモンの材料として重要な役割を果たしています。 例えば、エストロゲンやテストステロンなどの性ホルモンは、脂質...